中考体育能申请缓考或免考吗？家长必知的政策和流程
孩子受伤了、生病了、女生正好赶上生理期怎么办？中考体育能不能缓考？什么情况可以免考？申请需要什么材料？这篇文章把北京中考体育缓考免考政策一次说清楚。
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运动后能不能马上洗澡、吹空调？这些习惯正在伤害孩子
很多孩子运动完一身汗，立刻冲进空调房或者洗冷水澡，觉得爽快。但你知道吗？这些习惯正在伤害孩子的身体。运动后到底该怎么做？多久才能洗澡、喝水？这篇文章一次讲清楚。
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运动真的能预防近视吗？每天户外1小时，效果比眼药水好
孩子近视率越来越高，近视到底能不能预防？户外运动为什么被眼科医生强烈推荐？球类运动真的比跑步管用吗？每天1小时怎么挤出来？这篇文章讲清楚。
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考试当天全流程：从出门到考完，每个时间点该干什么
考试当天穿什么鞋？几点到考场？热身多久？考完一项后等下一项时做什么？这篇文章把从出门到考完的每个环节拆开讲清楚，照着做，孩子不慌，家长不乱。
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催孩子运动真的没用——试试这3个方法，让孩子自己主动出门跑
快去跑步！""不想去！"——每天为了运动的事跟孩子拉锯？催了八百遍没有用，问题不在孩子懒，在方法不对。3个真实的沟通方法，让孩子自己穿上鞋出门。
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中考体育穿什么鞋？不同项目选鞋指南，穿错一双白练一年
跑800米穿什么鞋？立定跳远穿什么鞋？跳绳穿什么鞋？很多家长不知道，中考体育不同项目对鞋的要求完全不一样。选错了鞋，孩子练得再努力也白搭。
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